Există remedii naturale pentru problemele de apetit?

Lipsa poftei de mâncare poate avea diverse cauze, de la deficiențe nutritive la dureri, boli sau chiar afecțiuni psihice. Aparent, o problemă inofensivă poate fi periculoasă pentru sănătate, în special pentru persoanele în vârstă sau slăbite. Aflați ce metode naturale există pentru a stimula pofta de mâncare.

Ce influențează lipsa poftei de mâncare?

Mâncarea este esențială pentru orice organism viu. Prin intermediul acesteia, organismul primește substanțele nutritive necesare pentru funcționarea corectă. Dorința de a mânca se numește foame și reprezintă un mecanism complex, bazat pe activitatea centrului foamei și sațietății din creier, situat în hipotalamus. Această zonă “colaborează” strâns cu sistemul digestiv, în special cu tractul gastrointestinal, și depinde de nivelul multor substanțe metabolice, cum ar fi glucoza, acizii grași sau aminoacizii.
Tulburările poftei de mâncare sunt o problemă destul de complexă, deoarece pot fi cauzate de afecțiuni ale apetitului sau pot fi consecința altor probleme de sănătate, nu neapărat afecțiuni. O boală legată direct de repulsie față de mâncare (numită adesea anorexie) este anorexia. Aceasta rezultă dintr-o distorsiune a percepției propriului aspect și din dorința de a obține o siluetă ideală, ceea ce este foarte periculos pentru persoanele bolnave. Alte exemple de afecțiuni ale apetitului includ sitofobia (frica de problemele tractului digestiv cauzate de mâncare) sau pica (consumul de produse nealimentare, cum ar fi hârtia).

Lipsa poftei de mâncare poate avea și alte cauze. Acestea pot fi factori externi care, pentru o anumită perioadă de timp, inhibă pur și simplu foamea. Stresul, calitatea și tipul de mâncare disponibilă, obiceiurile sau temperatura pot determina o persoană să-și piardă pofta de mâncare. De obicei, acesta este un stadiu temporar și este legat direct de prezența unui factor nevralgic.

Există situații în care tulburările poftei de mâncare sunt consecința unor stări precum:

• boli canceroase și tratamentele oncologice în curs;
• afecțiuni ale sistemului digestiv;
• desechilibre ale electroliților;
• desechilibre hormonale;
• alcoolism.

De asemenea, trebuie să țineți cont că apetitul este influențat și de medicamentele administrate. Acest lucru se referă în special la medicamentele folosite în cazul tulburărilor psihice, afecțiunilor neurodegenerative, cancerelor, epilepsiei sau anxietății.

Consecințele problemelor de apetit asupra organismului

Adesea, problemele legate de lipsa poftei de mâncare sunt ignorate. Ei bine, doar o persoană care nu mănâncă și atât! Este corect? Din păcate, această afecțiune, aparent minoră, poate avea consecințe catastrofale asupra sănătății. Prezența îndelungată a tulburărilor apetitului amenință nu doar pierderea în greutate, ci și deficiența nutrițională. Ca urmare, crește probabilitatea apariției unor probleme precum anemia, tulburări ale ritmului cardiac, depresia, steatoza hepatică sau scăderea imunității.
Deficiențele sunt deosebit de periculoase în cazul persoanelor slăbite, de exemplu, după o boală, în timpul tratamentului oncologic sau în cazul persoanelor în vârstă care adesea au probleme cu apetitul. Ca rezultat, aceste persoane se recuperează mai lent, ceea ce poate duce la o scădere a calității vieții.

Trebuie să aveți în vedere că tulburările de apetit pot fi un factor cheie în diagnosticarea bolilor menționate anterior. Din acest motiv, nu trebuie să ignorați disconfortul, iar dacă apare la cei dragi, trebuie să consultați un medic.

Metode naturale pentru a stimula apetitul

Foarte des, apetitul necesită doar o ușoară stimulare. Atunci intervin metodele naturale pe care le puteți găsi într-o farmacie cu plante medicinale sau în grădina de acasă. Printre sfaturile confirmate de nutriționiști, merită menționate principii precum:

• împărțirea meselor în porții mici, dar servite frecvent;
• aspectul estetic al farfuriei, în special în ceea ce privește culorile și aromele;
• evitarea gustării între mese;
• introducerea varietății în mese, de exemplu, preparate din bucătării exotice;
• consumul de fructe bogate în fructoză;
• activitate fizică regulată.

Există și o serie de componente cu proprietăți stimulatoare pentru apetit, cum ar fi chimenul, menta, cicoarea, coriandrul și anasonul.

CBD și apetitul

Lipsa poftei de mâncare poate fi cauzată de diferiți factori. Se observă, printre altele, relații interesante între tulburările apetitului și stările psihice, cum ar fi depresia, anxietatea sau stresul. Din acest motiv, mulți oameni au observat legături cu proprietățile CBD. Cannabidiolul obținut din fibre de cânepă prezintă potențial calmant, antipsihotic și antiansietate.
În plus, unele cercetări privind produsele din cânepă au arătat că CBD are proprietăți antiemetice. Acestea sunt probleme care însoțesc, printre altele, bolile tractului digestiv sau chimioterapia și care adesea sunt legate de lipsa poftei de mâncare.

Trebuie să țineți cont că utilizarea CBD în paralel cu medicamentele sau în timpul unei boli trebuie să fie discutată cu un medic!

Mai multe informații pe cbdking.ro

Tulburările apetitului reprezintă o problemă cu o bază complexă a cauzelor. Ignorarea lor nu aduce nimic bun pentru sănătatea dvs., așa că aveți grijă de dvs. și semnalați simptomele îngrijorătoare medicului dumneavoastră. Mai multe informații despre uleiurile din cânepă le puteți găsi în magazinul CBD King, sau contactându-ne pe vânzătorii noștri.